笹间优子出生在东京，她从小就对音乐有着浓厚的兴趣，从四岁起就开始学习古典乐、钢琴，曾在福岡幸子门下学习乐理。在上智大学在读期间便开始常识各种风格的即兴演奏。毕业后，她接触到不少尺八、古琴等日本民族乐器的年轻演奏者，由此开始为这些人提供乐曲。此外，她还与美术、舞蹈等其他领域的人士广泛交流。她的专辑《和平与宁静》系列采用了不加以修饰的现场录音，力求连演奏者的呼吸都原汁原味地记录下来。2001年，她设立了专攻原声的独立唱片公司“BEN-TEN Records”，加深了其对音乐的追求。
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